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Head of School: MS CHAN SHUI YU
Head of School: MS POON SUK HAN HALINA
「瑜伽」起源於印度，是氣功的一種，講究的是意念要融於環境，達到忘我的 靜界，放鬆身心，放鬆自己身體的每一部分，真正受感受它的每一個動作用心、用 思想、用意念貫通全身、讓身體內潛在的力量用意念爆發出來。還有一點不能忽略 的，就是心靈修練，因為瑜伽不但是一種肢體運動，其背後更擁有一套哲學理論。 瑜伽鍛煉者必須利用「調身」、「調息」和「調心」的方法令個人身、心、靈 統一，使自己成為個體的真正主宰，不會被我們錯誤的認知及不同感官所影響，引 致心靈動盪。
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